我是一个焦虑的母亲，我的女儿自从去年疫情开始就不愿意去学校了。起初我以为她只是因为疫情的影响而暂时不想上学，但随着时间的推移，她的状态越来越糟糕。她的情绪低落，总是沉浸在游戏和手机中，甚至出现了厌食的症状。我们带她去看了心理医生，医生诊断她有重度抑郁和轻度焦虑，开了兰释和舍曲林两种药物。但是，自从我们在家自行断药后，她的状态又开始恶化了。

我在网上搜索了很多关于儿童抑郁和焦虑的信息，希望能够找到一些有效的治疗方法。然后我发现了京东互联网医院，决定试试看线上问诊。通过与一位专业的医生的交流，我了解到药物治疗只是控制急性症状的一种方式，真正的治疗还需要从心理和环境两个方面入手。医生建议我们减少女儿独处的时间，鼓励她用语言表达内心的感受，并适当引导她去面对自己的恐惧和焦虑。同时，医生也提醒我们要注意女儿的饮食和作息规律，避免过度依赖手机和游戏。

虽然这次线上问诊并没有给出具体的治疗方案，但它让我明白了治疗抑郁和焦虑需要一个长期的过程，需要我们全家人的共同努力。现在，我已经开始尝试按照医生的建议去做，希望能够帮助女儿走出困境，重新找回生活的乐趣。