我曾经是一个乐观向上的人，总是能在生活的困难中找到希望。但是，最近我开始感到一股无法言说的沉重，仿佛整个人被压在一块巨石下，无法喘息。这种感觉越来越强烈，直到我无法正常工作和生活。我的家人和朋友都很担心我，他们建议我去看医生。我在网上搜索了相关信息，发现自己可能患有中度抑郁症。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生描述了我的症状和感受。医生非常耐心地听我讲述，并详细询问了我的生活习惯、工作压力等方面的情况。最终，医生诊断我确实患有中度抑郁症，并给出了治疗方案。

医生建议我首先要调整自己的生活方式，保持规律的作息时间，适当进行体育锻炼，避免过度劳累和压力。同时，医生也开了一些药物来帮助我缓解症状。医生还建议我定期进行心理咨询，以更好地理解和处理自己的情绪。

在医生的指导下，我开始了治疗之旅。虽然过程中有时会感到沮丧和无助，但我坚信只要我能坚持下去，总有一天我会走出这片阴霾，重新找回生活的乐趣。