我是一个平凡的上班族，生活节奏快，压力大。去年冬天，我开始出现尿不尽的情况，尤其是在外面上厕所时更为明显。起初我以为是因为天气寒冷导致的，但随着时间的推移，这种情况并没有改善。于是我去看了医生，医生告诉我我的前列腺稍微有点大，开了一些前列通胶囊给我吃。经过一段时间的治疗，我的症状有所缓解，但偶尔还是会出现尿完内裤湿一小片的情况。

我开始担心自己的健康问题，于是决定寻求专业的中医帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我遇到了一个非常有经验的中医大夫。经过详细的问诊和舌象分析，医生告诉我我的问题是由于肾阳亏虚和湿热下注引起的。医生开了一些中药方，帮助我调理身体。

在服用中药的过程中，我也开始注意自己的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，我也尝试了一些中医推荐的食疗方法，例如多吃一些温补肾阳的食物，如羊肉、黑豆等。经过一段时间的调理，我的症状明显改善，尿不尽的情况也基本消失了。

我非常感谢京东互联网医院的线上问诊服务和那位中医大夫的专业帮助。通过这次经历，我也更加意识到健康的重要性，并开始注重自己的生活方式和饮食习惯。