我是一个大学生，去年在宿舍里看到对面床的两个男生在一起，自那以后，我就开始恐惧艾滋病。每当我碰到任何东西，我都会立即洗手，甚至在不经意间手被划破时，我也会担心感染艾滋病毒。这种恐惧已经影响了我的日常生活，包括抽血时的恐惧。

我曾经去医院看过心理科，医生诊断我患有强迫症，并开了一些药物来帮助我控制症状。虽然我知道自己并没有实际接触过艾滋病毒，但这种恐惧仍然困扰着我。

在这个过程中，我开始思考，为什么我会有这样的恐惧？也许是因为我对艾滋病的了解不够，或者是因为我在某种程度上缺乏安全感。无论如何，我决定要面对这个问题，寻找更好的解决方案。

通过与医生的交流，我逐渐明白了艾滋病的传播途径和预防方法。我也开始学习如何管理我的强迫症状，包括深呼吸、冥想和其他放松技巧。虽然这条路并不容易，但我相信，只要我坚持下去，我一定能够克服这种恐惧。