我总是感到困倦没精神，像一只被抽干了力气的风筝。每天早上醒来，我的身体仿佛被一块巨石压着，无法爬起来。即使是最简单的家务活，也需要我花费比平常多得多的力气去完成。这种状态持续了很久，我开始担心自己是否生病了。

我决定去看医生，医生听完我的描述后，告诉我可能是抑郁情绪引起的。听到这个诊断，我感到一丝安慰，但更多的是恐惧。抑郁？我从来没有想过自己会患上这种病。医生建议我规律作息，早睡早起，适当运动，并多听音乐转移注意力。我试图按照医生的建议去做，但效果并不明显。每天的生活仍然让我感到力不从心。

我开始怀疑医生的诊断，是否还有其他原因导致我总是感到疲惫？我向医生提出了这个问题，医生告诉我，除了抑郁情绪，脑供血不足和睡眠不足也可能导致这种症状。听到这里，我不禁笑了出来，原来我可能只是太累了。医生建议我再次检查头部CT，确认是否存在脑供血不足的问题。经过检查，结果显示我并没有脑供血不足的问题。医生再次确认我可能是抑郁了。

我开始接受这个事实，并尝试各种方法来改善自己的状态。除了医生建议的方法外，我还尝试了瑜伽、冥想等放松技巧。慢慢地，我发现自己的状态有所改善。虽然我仍然会有疲惫的日子，但我已经学会了如何更好地应对它们。