我是一名小说家，平日里总是忙于创作，忽视了自己的身体健康。最近，我开始感到胃部不适，伴随着胀气和嘴巴苦涩的感觉。起初，我以为只是因为工作压力大，休息一段时间就会好转。但是，情况并没有改善，反而越来越严重。我知道我需要寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个医生副主任医师进行在线咨询。医生首先询问了我的症状和用药情况，并详细了解了我的生活习惯和饮食习惯。通过对话，我得知我的症状可能与脾虚胃热有关。医生建议我调整饮食，避免辛辣、油腻和生冷的食物，多吃易于消化的食物，并且要保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，医生也开了一些中药方子，帮助我调理身体。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些清淡的食物，避免过度饥饿或暴饮暴食。晚上，我会按时休息，保证充足的睡眠。经过一段时间的调理，我的症状明显减轻，胃部不再疼痛，胀气和嘴巴苦涩的感觉也消失了。我深深地感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我重新拥有了健康的身体和创作的动力。