我是小李，一个平凡的白领。每个月的那几天总是让我感到特别的煎熬。脸色苍白，情绪低落，肠胃不适，还伴随着头晕的症状。这些问题在我情绪焦虑严重的时候尤为明显。有时候，我甚至会怀疑自己是否需要补血来改善这种情况。

在一次例假期间，我决定寻求专业的医疗帮助。由于工作繁忙，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生详细询问了我的症状，并告诉我这可能与焦虑有关。焦虑可以引起全身神经内分泌调节紊乱，特别是在经期体内激素紊乱时，会出现头痛、腹泻、痛经等症状。医生建议我首先治疗焦虑，并在日常生活中注意情绪和精神调摄，放松精神，避免过度紧张，适当运动锻炼，多参加一些集体娱乐活动等。

通过这次线上问诊，我不仅找到了问题的根源，也学到了如何更好地管理自己的情绪和健康。现在，我已经开始采取医生建议的措施，希望能够改善我的身体状况。