我是一名小说家，平时总是伏案写作，长时间的坐姿让我忽视了身体的信号。直到有一天，我的腰部和腿部突然开始疼痛，尤其是当我尝试站起来或走动时，疼痛更为剧烈。起初，我以为只是因为久坐引起的肌肉酸痛，然而随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而加剧了。我开始担心这是什么严重的疾病。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院，我很快就联系到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状，并要求我提供一些基本的身体信息。虽然我对自己的身体状况不是很了解，但医生耐心地解释了每个问题的重要性，并指导我如何回答。

在了解了我的情况后，医生告诉我可能是L5-s1椎间盘突出引起的疼痛，并开具了相应的处方。同时，医生还提供了一些关于如何进行腰背肌功能锻炼的指导，帮助我改善症状和预防再次发生。整个过程非常顺利和高效，我不仅得到了专业的医疗建议，还避免了去医院排队等待的麻烦。

现在，我的疼痛已经大大减轻，我也更加重视自己的身体健康。通过这次经历，我深刻体会到线上问诊的便利性和实用性，尤其是对于像我这样需要长时间坐着工作的人来说，能够随时随地获取专业的医疗帮助是非常宝贵的。