我是一个30岁的男性，最近几个月来，总是感到心神不宁，夜间经常出现遗精现象。这种情况让我非常困扰和尴尬，影响了我的日常生活和工作。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个资深的中医师进行在线咨询。医生首先询问了我的既往病史和过敏史，并要求我拍摄舌头照片以便观察舌象。接着，医生列举了一系列症状，包括大便不成型、怕冷、口渴、小便黄、喝冷饮、手足出汗、晚上睡觉时出汗、口干口苦、心情抑郁和手淫熬夜等，询问我是否有这些症状。通过这些问题，医生初步判断我可能存在心肾不交、气阴两虚的情况。

在了解了我的症状和舌象后，医生开具了三才封髓丹的丸剂方子，并详细指导我如何服用。同时，医生也给出了健康指导，建议我注意生活习惯和饮食调理，以辅助药物治疗。

在服用中药的同时，我也开始反思自己的生活方式。回想起过去几个月来，我经常熬夜加班，饮食不规律，缺乏运动，甚至有时会使用情趣用品来寻求刺激。这些不良习惯可能是导致我身体失衡的原因之一。于是，我决定改变自己的生活方式，保持规律的作息时间，多吃新鲜蔬菜和水果，适当进行运动，并减少对情趣用品的依赖。

经过一段时间的调理和治疗，我的遗精现象明显减少，心神也逐渐恢复平静。这个经历让我深刻认识到，身体健康是最重要的财富，需要我们时刻关注和呵护。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务，让我能够在家中就能得到有效的治疗和指导。