我是一名30岁的女性，最近参加了一个21天的咚吃活动，结果体重卡住了。每天都在吃各种美食，完全没有控制自己的食欲。昨晚还吃了点宵夜，感觉自己简直就是一个无底洞。早餐时，我向医生求助，希望能找到一个解决方案。医生建议我增加运动量，于是今天我开始了新的生活方式。

午餐时，我吃了一碗酸菜鱼面，忘了拍照。晚餐时，我吃了寿喜锅，也忘了拍照。医生每次都给我点赞，鼓励我继续坚持。然而，体重卡住的问题依然存在。今天早餐，我吃了鱼饼粉丝汤，午餐是扇贝粥，晚餐还是寿喜锅。每次都忘了拍照，感觉自己像个小偷一样。

医生再次点赞，并提醒我这只是建议，需要去医院就诊。虽然我知道这是正确的做法，但我还是希望能在网上找到一个解决方案。毕竟，去医院就诊总是让人感到尴尬和不便。现在，我只能等待下一次的问诊机会，希望能找到一个真正有效的方法来解决我的问题。