我叫小明，今年3岁多了。最近我妈发现我的牙齿上有白色的斑点，听说是牙菌斑。妈妈很担心，怕我长大后牙齿会像她一样早早就坏掉。于是我们来到了哈尔滨市的某口腔科医院，找到了夏医生进行咨询。

夏医生很耐心地听完了我们的问题，并且给我们看了一些图片，解释了牙齿的生长规律。原来，像我这样678都是直接长恒牙的，不会替换。夏医生还告诉我们，保护牙齿预防龋齿非常重要，可以参考她写的一篇文章。

在夏医生的指导下，我们开始了日常的口腔护理。每天早晚刷牙，少吃甜食，定期去口腔科检查。经过一段时间的努力，我的牙菌斑逐渐消失了，牙齿也变得更健康了。