我从未想过，一个简单的肋骨骨折会引发一系列的健康问题。记得那天，我在黄山市的家中不小心摔了一跤，导致肋骨骨折。起初，我并没有太在意，只是按照医生的建议进行了基本的休息和治疗。然而，随着时间的推移，我的肩膀开始疼痛，尤其是在活动时。这种疼痛让我感到非常困扰和焦虑，因为我不知道它的原因，也不知道该怎么办。

我决定寻求专业的医疗帮助，并通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生告诉我，单纯的肋骨骨折不太可能引起肩膀疼痛，可能是肩袖损伤所致。他们建议我去医院做进一步检查，特别是核磁共振，以确定是否存在肩袖韧带的损伤。

经过一番考虑，我决定去医院进行检查。结果显示，我的肩袖韧带确实受到了轻微的损伤。医生告诉我，轻度的损伤可以通过休息和功能锻炼来治疗，而严重的损伤可能需要手术。他们还教我如何进行抬肩功能锻炼，并建议我每天做三次，每次20到50下。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议进行了治疗和锻炼。虽然一开始我对这个过程感到有些沮丧和无助，但随着时间的推移，我逐渐恢复了健康和活力。现在回想起来，我深深地感激医生们的专业知识和耐心指导，他们帮助我度过了一个非常困难的时期。