我曾经是一名健康活泼的白领，直到那天，我突然感到腰部和背部剧烈疼痛。起初，我以为只是因为工作压力大，长时间坐着导致的。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，甚至影响了我的日常生活。我开始四处寻找解决方案，尝试了各种方法，包括按摩、针灸、甚至是传统的中药治疗。然而，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

我选择了一个有经验的骨科医生进行咨询。通过视频通话，医生详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了初步的诊断。医生告诉我，我的症状可能是由于肌肉筋膜炎引起的，建议我休息、避免长期久坐和搬重物，并加强腰背肌锻炼。同时，医生也开具了一些药物处方，包括止痛药和消炎药，帮助我缓解疼痛和炎症。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。经过一段时间的努力，我的疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊的便利性和实用性，尤其是在当前疫情下，避免了不必要的外出和接触风险。同时，也让我更加重视自己的健康，学会了如何更好地照顾自己。