我是一个20岁的大学生，最近一个月来，我的腰疼问题越来越严重。每次坐久了站起来走路都会感到一阵剧痛，尤其是左侧腰部。起初我以为只是因为长时间坐着的原因，可能是肌肉问题。但随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而有所加剧。这种疼痛让我无法集中精力学习，甚至影响了我的日常生活。

我开始担心这可能不是简单的肌肉问题，于是决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了线上问诊的方式。通过京东互联网医院的平台，我很快就和一位经验丰富的医生进行了视频咨询。

医生首先详细询问了我的症状和生活习惯，包括是否有受伤、劳累或运动过度的情况，以及是否经常弯腰、抬重物或长期久坐。根据我的描述，医生初步判断可能是肌肉筋膜炎问题，并建议我去医院做进一步检查以确定诊断。

我按照医生的建议去医院做了腰椎平扫，结果显示并没有明显的骨骼问题。医生告诉我，这可能是因为我年轻，骨骼还没有出现明显的退行性变化。结合我的症状和检查结果，医生最终确认了肌肉筋膜炎的诊断，并给出了相应的治疗方案。

医生建议我首先要休息，避免长期久坐和搬重物，不能老弯腰。同时，需要加强腰背肌锻炼，提高肌肉的力量和灵活性。医生还开了一些药物来缓解疼痛和炎症，并建议我在必要时使用腰围来支撑腰部。

经过一段时间的治疗和调理，我的腰疼问题逐渐得到了缓解。现在我可以正常地学习和生活了，非常感谢医生和京东互联网医院的帮助。这个经历也让我意识到，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的，尤其是在面对健康问题时不能掉以轻心。