我是一个35岁的男性，平时工作压力大，经常熬夜加班，久坐不动。最近几个月，我开始感到下腹部不适，伴随着尿频、尿急和睾丸瘙痒的症状。起初，我以为只是普通的感冒或疲劳，没太在意。但是，症状越来越明显，影响了我的日常生活和工作效率。我开始担心，可能是前列腺出了问题。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括是否有尿不尽、腰酸背胀等情况，并了解到我以前有过频繁手淫、喝酒吃辣的习惯。医生告诉我，这些不良习惯可能是导致我目前症状的原因之一。

医生建议我首先改善生活习惯，避免熬夜、久坐和过度刺激。同时，推荐我使用前列解毒胶囊和癃清胶囊等中成药进行治疗。医生还提醒我，慢性前列腺炎需要长期治疗和调理，不能只依赖药物，必须配合良好的生活习惯和饮食习惯。

在医生的指导下，我开始认真调整自己的生活方式，避免不良习惯，定期服用中成药。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐减轻，生活质量也得到了明显的提升。