我从小就对自己的身体状况格外关注，可能是因为小时候经常生病的缘故。所以，当我开始出现胃消化不良、消瘦、不敢吃肉凉的东西等一系列症状时，我非常焦虑。每天晚上，我都会在半夜醒来，心跳加速，无法再次入睡。这种情况持续了几个月，我的体重也因此下降了20斤左右。我知道我需要寻求专业的医疗帮助，但由于工作繁忙和生活压力大，我一直没有抽出时间去看医生。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。这个平台允许我在家中通过视频与医生进行实时交流，解决了我时间和空间上的限制。于是我决定尝试一下。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生非常耐心地听我讲述，并问了一些关于我的饮食、情绪和睡眠的问题。最终，医生诊断我患有脾虚积食，建议我采取中医调理的方法来改善我的身体状况。

医生给了我一些具体的调理建议，包括调整饮食结构、适量运动、保持良好的心态等。同时，医生还开了一些中药方子，帮助我恢复脾胃功能。经过一段时间的调理，我的症状明显改善，体重也逐渐恢复正常。现在，我每天都能安心入睡，工作和生活都变得更加轻松自在。