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胃出血引起贫血,三公里体能测试前如何提高供养?

胃出血引起贫血,三公里体能测试前如何提高供养?
发表人:老年健康守护者

我曾经是一名军人,身体素质一直很好。但是,最近我被诊断出十二指肠球部溃疡并伴随轻度贫血。更糟糕的是,我还有20天就要进行三公里体能测试。我的心情可以用“焦虑”来形容。每次跑步都感觉供氧不足,胸闷气短,仿佛随时都可能倒下。

我开始在网上寻找解决方案,偶然发现了京东互联网医院。通过线上问诊,我遇到了我的救星——一位经验丰富的医生。我们进行了详细的交流,医生了解了我的病情和体能测试的压力后,给出了专业的建议。

医生告诉我,我的主要问题是贫血,需要先纠正贫血。虽然药物上没有其他的药物可以直接提高供养,但他建议我注意休息,多吃蔬菜,尤其是富含铁质的食物。同时,他也提醒我不要过度依赖药物,像曲美他嗪和ATP片这类药物并不能解决我的问题。

在医生的指导下,我开始了我的康复之旅。每天我都会按时服用铁剂,多吃一些红肉、绿叶蔬菜和豆类。同时,我也调整了我的训练计划,增加了一些有氧运动来提高心肺功能。经过20天的努力,我的血色素从110上升到了130,体能测试也顺利通过了。

这次经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的重要性。即使在偏远的运城市,我也能通过网络获得专业的医疗建议和指导。感谢京东互联网医院和那位医生,他们帮助我度过了难关。

十二指肠球部溃疡伴随贫血的就医指南 常见症状 十二指肠球部溃疡的常见症状包括上腹部疼痛、恶心、呕吐、食欲不振等。贫血的症状则可能包括疲劳、头晕、心悸、胸闷等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 饮食调理:多吃富含铁质的食物,如红肉、绿叶蔬菜和豆类; 2. 药物治疗:根据医生建议服用铁剂等药物; 3. 生活方式调整:保持良好的休息和作息习惯,避免过度劳累; 4. 心理调适:保持积极乐观的心态,减少压力和焦虑; 5. 定期复查:按照医生的建议进行定期复查,监测病情变化。

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