我曾经是一名音乐制作人，长时间的坐班和不良的生活习惯让我陷入了身体的困扰。右腰酸、易疲劳、脚凉、背部痘痘多，这些问题让我感到非常无助和焦虑。尤其是手淫后腰痛的加剧，让我开始怀疑自己的身体是否出了大问题。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我选择了一个中医肾虚调理的专家进行咨询。通过与医生的交流，我逐渐了解到自己的问题可能与肾虚有关。医生详细询问了我的生活习惯、饮食情况、工作环境等信息，并给出了针对性的建议和中药处方。

在服用中药的同时，我也开始调整自己的生活方式。少吃辛辣食物，多喝温开水，保持充足的睡眠。经过一段时间的调理，我的腰酸、易疲劳等症状明显改善，背部的痘痘也减少了很多。更重要的是，我重新找回了对生活的热情和信心。