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心脏不舒服,可能是熬夜和压力大?

心脏不舒服,可能是熬夜和压力大?
发表人:健康饮食指南

我是一名年轻的白领,平日里总是熬夜加班,压力山大。最近,我开始感到心脏不适,尤其是在晚上睡觉前。这种不适感让我非常焦虑和担忧,于是决定去医院做个检查。心电图显示可能存在心肌缺血,虽然心脏彩超和心肌酶都正常,但我仍然感到心前区不太舒服。医生告诉我,这可能与熬夜和压力大有关,建议我改善生活习惯,保证充足的睡眠和放松心情。虽然医生没有开药,但我决定认真对待这个问题,调整自己的生活方式,希望能早日恢复健康。

心律失常就医指南 常见症状 心律失常可能表现为心跳过快、过慢或不规则,伴随着心悸、胸闷、气短等症状。长期熬夜和压力大是导致心律失常的常见原因之一。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 保证充足的睡眠,避免熬夜; 2. 学会放松心情,减少压力; 3. 健康饮食,避免过度摄入咖啡因和酒精; 4. 适当进行有氧运动,如散步、慢跑等; 5. 如果症状严重,应及时就医,遵医嘱进行治疗。

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