我还记得那天，我的女儿突然跑进厨房，脸色苍白，手里拿着一块血迹斑斑的卫生巾。她说：“妈妈，我来月经了。”我心中一惊，11岁的她，已经到了这个阶段了吗？我强忍着内心的波动，安慰她说：“没事，妈妈会帮你。”

然而，随着时间的推移，我开始担心起来。她的月经量少，颜色也不是很正常。我决定带她去看医生，希望能找到答案。

我们来到了石景山区的一家医院，医生听完我们的描述后，告诉我们这是正常现象。小孩子第一次来月经，量色周期都不稳定是很常见的。医生还给我们一些健康指导，提醒我们注意外阴清洁，避免感染。

虽然医生的话让我放心了不少，但我仍然有些担忧。下次来月经时，我们大人不在家，她自己不会照顾自己，着凉了怎么办？我决定在网上寻找更多的信息，了解如何帮助她更好地度过这个特殊的时期。

我找到了京东互联网医院，通过线上问诊，医生给了我一些建议。他们告诉我，11岁女孩第一次来月经，量少是正常的现象，不必过于担心。同时，他们也提醒我，需要注意她的营养和休息，避免过度劳累和精神压力。

在医生的指导下，我开始帮助女儿调理身体。我们一起做一些轻松的运动，保证她有足够的休息时间。我也会给她准备一些营养丰富的食物，帮助她补充身体所需的营养素。

随着时间的推移，女儿的月经逐渐稳定下来。看着她健康成长，我心中充满了感激。感谢医生们的专业指导，感谢京东互联网医院的线上服务，让我们在家就能得到及时的帮助和支持。