我总是觉得自己像个蒸笼，特别是在夏天。额头上不停地冒出汗珠，仿佛在告诉全世界我有多么焦虑和不自在。这种情况已经持续了好几个月，尤其是在午后和晚上。即使在空调房里，我也会汗流浃背。起初，我以为这只是因为天气炎热，但当我发现手心和脚心也经常出汗时，我开始担心了。

我尝试了各种方法来缓解这种情况，包括改变饮食、增加运动量和使用止汗产品，但都没有明显的效果。直到我在网上搜索了相关信息，才发现可能是肾阴虚火旺引起的。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生很耐心地听取了我的描述，并要求我拍摄舌苔照片。通过分析我的症状和舌苔，医生初步诊断我可能是肾阴虚火旺，并且可能与我的性生活和手淫频率有关。医生建议我减少性生活和手淫的频率，多吃水果蔬菜，多运动，少熬夜喝酒，并考虑口服补肾中成药如六味地黄丸或知柏地黄丸。医生还提醒我，如果半月内没有改善，应该去医院就诊，可能需要服用熬制的中药进行调理。

我按照医生的建议进行了调整，果然在一段时间后，我的症状有所缓解。虽然我还需要继续注意自己的生活习惯和饮食，但至少我不再像以前那样焦虑和不自在了。通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利和专业性，也更加了解了自己的身体状况。