我是一个30岁的女性，最近在自我检查时发现了右乳9点位置有一个小结节。起初我并没有太在意，认为可能是月经前后的正常现象。但是随着时间的推移，这个结节并没有消失，反而有所增大，伴随着疼痛感。我开始感到焦虑和恐惧，担心这可能是乳腺癌的征兆。于是，我决定去杭州市的一家大型医院进行检查。

在医院，医生对我进行了详细的检查和超声波扫描。结果显示，我的右乳9点位置确实有一个低回声结节，形态规则，边界清楚，考虑是良性的乳腺纤维腺瘤。医生告诉我不用太担心，只需要每隔3-6个月定期复查就行了。听到这个消息，我松了一口气，但仍然有许多疑问和担忧。

我问医生为什么最近乳房会频繁疼痛，医生解释说这是因为乳腺小叶增生导致的生理性疼痛，建议我调整生活节奏，保持心情舒畅，清淡饮食，忌辛辣，并坚持体育锻炼。同时，医生还推荐了一些中成药，如小金丸、小金胶囊，乳癖散结片、乳癖散结胶囊，红金消结胶囊等，用于缓解疼痛症状。对于局部疼痛厉害的情况，医生还建议尝试局部热敷或者乳腺增生贴。

我又问医生这个纤维瘤如果一直不处理会不会恶化，医生告诉我乳腺纤维腺瘤发生恶变的几率很低，仅有约0.2％的病例会发生恶变。恶变常易于妊娠哺乳期发生，或于年龄较大、病史较长的病例发生。所以我不用太担心，只需定期复查，如果发现腺瘤持续长大或者形态发生变化，就可进行手术治疗。

最后，我还问医生为什么会探到腋下的淋巴结，医生解释说双侧腋下探及的淋巴结样回声，形态规则，皮髓质分界也是清晰的，这些都是正常的淋巴结，不用太在意。肿大目前只是考虑正常的反应性增生，没事的。听到医生的解释，我终于放下了心中的大石头，决定按照医生的建议进行定期复查和调理。