我曾经历过一段非常困扰的时期。我的脾胃虚弱，总是感到饥饿却又容易饱，消化不良，经常拉肚子。每当天气转凉，我就会感到四肢沉重，鼻子过敏，眼睛干涩，放屁多，整个人都很疲乏。这种状态让我无法专注于工作和生活，甚至影响了我的社交活动。

在网上搜索后，我了解到这可能是脾虚湿热体质的表现。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我遇到了一个非常有经验的中医师。

医生首先询问了我的症状和病史，并要求我拍摄舌头照片以便更好地诊断。然后，他详细解释了我的病情，并推荐了一些中药方和成药来调理我的身体。虽然我对中药的效果持怀疑态度，但医生耐心地解释了每种药物的作用和使用方法，消除了我的疑虑。

在医生的指导下，我开始了为期一个月的治疗。起初，我并没有感觉到明显的改善，但医生鼓励我坚持下去。随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，食欲和消化功能也得到了改善。最重要的是，我不再感到那么疲乏和困扰了。

这次经历让我深刻认识到，脾虚湿热体质需要长期的调理和管理。同时，我也体会到线上问诊的便利性和专业性，特别是对于像我这样在偏远地区生活的人来说。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，并且学会了如何更好地照顾自己的身体。