我是一名17岁的高中生，身高174cm，体重165斤。自从进入高中后，我的生活节奏变得非常快，几乎每天都在忙于学习和各种课外活动。由于时间紧张，我经常选择快餐和高热量的食物来填饱肚子，结果导致我的体重一路飙升。现在我已经意识到肥胖对健康的危害，决定采取行动减肥。

我在网上搜索了很多关于减肥的信息，但总觉得缺乏专业的指导。于是，我决定尝试使用京东互联网医院的在线问诊服务。通过这个平台，我可以随时随地与专业的医生进行交流，获取最权威的减肥建议。

在与医生的交流中，我了解到要想成功减肥，需要从饮食和运动两个方面入手。首先，医生建议我控制每天的总热量摄入，根据我的身高计算出理想体重，并制定合理的饮食计划。其次，医生推荐我增加日常运动量，选择一些我喜欢的运动项目，如游泳、跳绳、骑单车等，以消耗更多的热量。

在医生的指导下，我开始了我的减肥之旅。每天早上，我会吃一些低热量的食物，如水果和全麦面包；中午和晚上，我会选择一些高蛋白、低脂肪的食物，如鸡胸肉、鱼类和蔬菜。同时，我也开始每天进行30分钟的有氧运动，记录下我的运动数据，以便更好地了解自己的进展。

经过一段时间的努力，我终于看到了成果。我的体重逐渐下降，精神状态也变得更加良好。我非常感谢京东互联网医院的在线问诊服务，正是因为有了医生的专业指导和支持，我才能顺利地完成减肥目标。