我一直以为自己是健康的，直到那个晚上，我的小腿开始有蚁爬感，无法入睡。这种感觉让我非常不安，于是我决定去医院做一些检查。结果显示我缺铁和维生素B12。医生建议我口服补铁剂和维生素B12，而不是直接输液。他们还建议我做胃镜肠镜检查和肿瘤标志物筛查，以排除其他潜在问题。我也意识到，作为一个素食者，我可能需要更加注意我的营养摄入。

在接下来的几个月里，我开始了补铁和维生素B12的治疗。同时，我也改变了我的饮食习惯，增加了富含铁和维生素B12的食物。慢慢地，我的症状开始消失，我的体力也恢复了。这个经历教会了我，健康是需要我们自己去关注和维护的。