我是30岁的男性，结婚六年，最近发现自己的性生活质量下降。第一次的时间只有两三分钟，第二次能延长到七八分钟，但勃起不太好，两次之间需要的时间也越来越长。这种情况让我感到非常焦虑和窘迫，影响了我的自信心和夫妻关系。

我尝试了使用枸橼酸西地那非片来改善情况，做爱前每次吃半颗，连续用了两个多月。然而，我开始担心是否会产生依赖性。同时，我也注意到自己有抽烟的习惯，虽然不喝酒，但仍然对自己的健康状况感到担忧。

在徐汇区的一次偶然机会，我了解到了京东互联网医院的存在。出于尝试和求助的想法，我决定在线上进行咨询。通过与一位专业的医生进行对话，我逐渐放下了心中的疑虑和不安。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并结合舌象进行了判断，认为我是湿热型的虚劳病。医生建议我服用中药颗粒治疗，并提供了JD药房的配方颗粒，方便我直接冲服，不需要熬药。

医生还强调了西地那非的正确使用方法，指出只在做爱前两小时吃，平时不做爱可以不吃。这样可以避免依赖性问题的出现。医生开具了半个月的中药颗粒处方，并详细说明了服用方法和注意事项。我决定遵循医生的建议，开始了中药治疗的旅程。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。通过在线问诊，我不仅得到了有效的治疗方案，还节省了时间和精力。同时，我也意识到，面对健康问题，我们不应该感到羞耻或孤立，而是应该积极寻求专业的帮助和支持。