我是一个30多岁的男性，最近总是感觉腰酸背痛，手脚冰凉，尤其是晚上更是如此。最让我苦恼的是尿频的问题，白天要去七八次厕所，晚上更是频繁地起夜，严重影响了我的睡眠质量和日常生活。起初我以为只是因为天气转凉或者是工作压力大，没太在意。但是当这些症状持续了好几个月，甚至开始影响我的性生活时，我才意识到可能是身体出了问题。

我曾经尝试过各种方法来缓解这些症状，喝了很多补肾壮阳的中药，甚至还去了一些私人诊所寻求帮助，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生告诉我，我的症状可能与前列腺问题和肾虚有关，建议我去正规医院做进一步检查。虽然我对自己的健康状况有所了解，但还是第一次听说肾虚会导致尿频和手脚冰凉等问题。医生还提醒我，熬夜久坐、过度饮酒和吃辣等不良习惯可能会加重这些症状。

我决定听从医生的建议，去医院做了详细的检查。结果显示，我的前列腺确实存在一些问题，而肾虚也被证实。医生给我开了一些药物，并建议我改变生活习惯，多运动，少熬夜，戒酒和辣椒。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善，尿频减少，手脚也不再冰凉了。

这次经历让我深刻认识到，互联网医院和线上问诊不仅方便快捷，而且可以提供专业的医疗建议和指导。同时也提醒我，健康问题不能忽视，需要及时寻求专业的医疗帮助。