我是成都市的一名白领，最近总是感觉大便不顺畅，拉稀三天半后停药，反而更难受了。每天都在担心自己会不会突然就“失控”。这种窘迫和焦虑让我几乎无法集中精力工作，甚至连和朋友聚会都变得尴尬。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位中医科医生。

医生非常耐心地听完了我的描述，并且要求我拍摄舌苔照片以便更好地诊断。虽然一开始我有些犹豫，但还是按照医生的指示做了。医生分析后告诉我可能是肠炎后脾胃虚弱引起的，建议我服用小柴胡颗粒和参苓白术颗粒来调理身体。同时，医生也提醒我要注意饮食和作息，避免过度劳累和吃辛辣刺激的食物。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然一开始效果不明显，但我坚持服药并且注意生活习惯，慢慢地感觉大便逐渐恢复正常。现在回想起来，那段时间的焦虑和窘迫都已经过去了，取而代之的是对自己身体的更好理解和对中医的信任。