我一直以为自己身体很好，直到前几天去医院检查，才发现我有三高：高血压、高血糖和高血脂。听到这个消息，我整个人都懵了。心脏仿佛被一只无形的手紧紧攥住，呼吸也变得困难。医生说虽然现在不算严重，但如果不及时治疗，后果可能会很严重。我开始后悔自己平时不注意饮食和锻炼，总是以为年轻就可以无所顾忌。现在，我每天都在想着如何改变自己的生活方式，如何让自己远离这些疾病的威胁。

在这个过程中，我遇到了一个非常好的医生。他的名字我不便透露，但他是沈阳市某医院的专家。每次和他交流，我都能感受到他的专业和耐心。他会详细解释我的病情，告诉我应该如何调整饮食和生活习惯，甚至还会推荐一些适合我的运动方式。有了他的指导，我开始逐渐改变自己的生活方式，慢慢地，我的身体状况也在好转。

除了医生的帮助，我还通过互联网医院进行了线上问诊。这种方式非常方便，尤其是在疫情期间。只需要在家里打开电脑或手机，就可以和医生进行实时交流。每次问诊结束后，医生都会给出详细的建议和治疗方案，帮助我更好地管理自己的健康。