我从小就有口腔溃疡和嘴唇开裂的困扰，尤其是在换季时更为严重。每次发作，我的生活都会被打乱。吃东西、说话、甚至微笑都变得困难。有一次，我在外面吃饭时，突然感到嘴巴里一阵刺痛，低头一看，发现嘴唇又开始开裂了。周围的人都在用异样的眼光看着我，我感到非常尴尬和无助。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位口腔科医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯后，告诉我可能是由于缺乏微量元素和维生素B导致的。他建议我补充多维生素和锌，并且注意均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。同时，他也提醒我要避免过度疲劳和压力，保持良好的心态和作息规律。

在医生的指导下，我开始了系统的调理。每天早上，我会服用一片多维生素和一片锌片。晚上睡前，我会涂抹一些滋润嘴唇的膏。渐渐地，我的口腔溃疡和嘴唇开裂的症状有所缓解。现在，虽然偶尔还会有轻微的不适，但总体来说，我的生活质量已经大大提高了。