我曾经深陷在湿气重、肥胖、长痘、出汗多、房事暴汗的困扰中。每天都像是在水中生活，稍微活动一下就大汗淋漓，甚至在冬天也会出汗不止。这种情况让我非常焦虑和无助，影响了我的日常生活和工作效率。

一天，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我遇到了一个非常有经验的中医师。我们进行了一次详细的视频咨询，他仔细询问了我的症状、生活习惯和饮食情况，并让我拍摄了舌苔的照片供他参考。

医生告诉我，我属于脾虚湿气重的体质，需要通过中药调理来改善。同时，他也给了我一些日常生活的建议，例如避免辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜水果，保持良好的作息习惯等等。

在医生的指导下，我开始了中药治疗和生活方式的调整。经过一段时间的努力，我的湿气问题得到了明显的改善，皮肤也变得更加健康。最重要的是，我重新找回了自信和活力，能够更好地享受生活。