我曾经陷入深深的焦虑中，身体的不适让我夜不能寐。三年前，我做了宫颈锥切手术，医生说是病变。然而，最近的检查结果显示，我的慢性粘膜炎伴有上皮挖空细胞，HPV感染也一直存在。这些问题让我感到非常困扰和无助。

在网上搜索治疗方法时，我发现了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。虽然她告诉我目前的状况不需要治疗，但她也建议我提高自身免疫力来抵抗病毒的侵袭。

我向医生询问了如何提升免疫力，她建议我改善睡眠质量。然而，我的睡眠一直很差，经常多梦，甚至有时会感到焦虑。即使尝试了各种中药和西药，也没有明显的效果。医生告诉我，作为妇产科医生，她不能提供太多关于睡眠的专业意见，但她强调了锻炼身体、规律作息和定期复查的重要性。

在与医生的交流中，我逐渐明白了一个道理：治疗疾病不仅仅是吃药打针，更重要的是调整生活方式和心态。虽然我还需要继续努力改善自己的睡眠和免疫力，但我已经从医生的建议中受益匪浅。