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膝盖受伤两周了,肿胀消退但还是不敢受力,需要怎么处理?

膝盖受伤两周了,肿胀消退但还是不敢受力,需要怎么处理?
发表人:病友互助家园

我是一名热爱运动的年轻人,两周前在踢球时不慎扭伤了膝盖。起初,膝盖肿得厉害,连站立都很困难。经过一周的休息和冰敷,肿胀有所减轻,但膝盖仍然不敢承受重量,走路时只能一瘸一拐。这种情况让我非常焦虑和无助,担心自己会因此而影响工作和生活。

由于疫情的原因,我不想去医院排队等待,于是决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院,我很快联系到了一位专业的医生。医生仔细询问了我的症状和受伤经过,并查看了我上传的照片和报告单。医生告诉我,我的情况并不严重,只需要继续休息和进行适当的康复训练就可以恢复。

医生的建议让我松了一口气,也让我更加信任和依赖在线问诊这种便捷的医疗方式。现在,我每天都在按照医生的指导进行康复训练,希望早日恢复健康。

膝盖扭伤的治疗与调理指南 常见症状 膝盖扭伤的常见症状包括疼痛、肿胀、僵硬和不敢承受重量等。易感人群主要是经常进行高强度运动或有过膝盖受伤史的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:避免过度活动,给膝盖充分的休息时间。 2. 冰敷:在受伤后的48小时内,每天多次冰敷可以有效减轻肿胀和疼痛。 3. 物理治疗:如超声波、电疗等可以促进血液循环和组织修复。 4. 康复训练:进行适当的康复训练可以增强膝盖周围的肌肉和韧带,防止再次受伤。 5. 药物治疗:如非甾体抗炎药(NSAIDs)可以缓解疼痛和炎症。

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