我一直以来都很注意自己的体型，尤其是上半身。然而，最近我发现自己越来越胖，肚子和胳膊的肉越来越多。这种情况让我非常困扰，于是我决定寻求专业的医疗建议。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。首先，我向医生描述了我的症状和日常生活习惯。医生非常耐心地听完了我的问题，并开始询问一些细节问题，例如我的甲功、血压和例假情况。这些问题让我意识到，减肥不仅仅是简单的控制饮食和增加运动量，还需要考虑到身体的整体健康状况。

医生建议我停止吃外卖，改为清淡饮食，少放油炒菜，并加强运动。这些方法听起来很简单，但实际上需要付出很多努力和毅力。然而，我深知只有通过改变自己的生活方式，才能真正地解决问题。

在医生的指导下，我开始了我的减肥之旅。虽然一开始很难适应新的饮食和运动习惯，但随着时间的推移，我逐渐找到了自己的节奏。现在，我已经成功减掉了不少体重，感觉自己的身体和精神状态都有了很大的改善。

这次线上问诊的经历让我深刻地认识到，互联网医院不仅可以提供便捷的医疗服务，还可以帮助我们更好地理解和管理自己的健康问题。我非常感谢医生的专业建议和耐心指导，也希望更多的人能够通过这种方式来改善自己的生活质量。