我曾经是一个快乐的年轻人，直到那天我发现自己无法完成最基本的性生活。起初，我以为只是暂时的，但随着时间的推移，问题变得越来越严重。我开始依赖他达拉非来维持性生活，然而这并没有解决根本问题。我的妻子和我都很担心，尤其是当我们决定要第二个孩子时。我们尝试了各种方法，但都没有成功。我的自尊心受到了打击，我感到非常沮丧和无助。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生非常友善和专业，他详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了一系列检查。结果显示，我的精液质量并没有大问题，性激素、血糖和血脂也都正常。医生告诉我，我的问题可能与手淫导致的肾虚有关，并且可能引起早泄和勃起功能障碍。

医生建议我进行阴茎海绵体血管彩超检查，并给出了几条调理要点。首先，我需要改变不良的生活习惯，避免过度疲劳和精神压力。其次，我应该注意饮食，多吃一些补肾的食物。最后，医生推荐我尝试一些中药调理，例如六味地黄丸和金匮肾气丸等。经过一段时间的治疗和调理，我的症状有所改善，性生活也变得更加正常和愉快。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能忽视自己的身体信号，应该及时寻求专业的帮助。同时，我也想提醒大家，手淫并不是一个无害的行为，过度或不当的方式可能会导致严重的健康问题。让我们一起珍爱生命，远离不良习惯，过上健康快乐的生活。