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183cm,55kg,想增肥,但有气胸历史,怎么办?

183cm,55kg,想增肥,但有气胸历史,怎么办?
发表人:远程医疗新视界

我曾经是一个身高183cm,体重只有55kg的年轻人。我的身体状况总是让我感到自卑,尤其是在面对异性时。然而,我的增肥计划总是被一件事情所阻碍——我有气胸的历史。每当我尝试进行剧烈运动或改变饮食习惯时,我的身体就会发出警告,提醒我不能再冒险了。

在一个偶然的机会下,我听说了京东互联网医院。出于好奇和绝望,我决定试一试。通过在线问诊,我遇到了一个非常专业的医生。医生首先告诉我,我的体重确实太低了,150-160斤左右才是正常范围。然后,他详细询问了我的饮食和生活习惯,发现我经常熬夜,饮食不规律。这些都是导致我无法增肥的原因。

医生给我提供了一系列的建议和调理方案。他强调了规律的饮食和作息的重要性,并推荐我在特定时间段加餐,摄入更多的营养物质。同时,他还建议我使用一些专业的医学营养食品来加强营养摄入和全面调理脾胃。最后,他提醒我,如果我有经常腹泻或拉肚子的情况,可以考虑搭配益生菌来改善肠道微生态环境,促进消化吸收。

我按照医生的建议进行了调整,慢慢地,我的体重开始增加。更重要的是,我感觉自己的身体状态也在逐渐改善。现在,我已经成功增肥到130斤,虽然离目标还有距离,但我对自己的未来充满了信心。

气胸患者如何安全增肥? 常见症状 气胸是一种严重的肺部疾病,主要表现为胸痛、呼吸困难、咳嗽等症状。对于有气胸历史的人来说,增肥需要格外小心,避免过度运动或不当的饮食习惯引发复发。 推荐科室 呼吸内科 调理要点 1. 规律的饮食和作息,避免熬夜和不规律的生活习惯。 2. 在特定时间段加餐,摄入更多的营养物质,例如牛奶、鸡蛋、点心、甜点、饼干等。 3. 使用专业的医学营养食品来加强营养摄入和全面调理脾胃,例如雅培全营素和雀巢蛋白补。 4. 如果有经常腹泻或拉肚子的情况,可以考虑搭配益生菌来改善肠道微生态环境,促进消化吸收,例如乐力益生菌12000单位。 5. 定期进行体检,监测身体状况,及时调整调理方案。

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