我总是觉得自己很健康，直到有一天我发现自己的大便不成形了。起初我并没有太在意，毕竟生活中总有那么些小毛病。但是随着时间的推移，这个问题变得越来越严重。我开始担心起来，于是决定去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过线上问诊的方式与一位医生进行了交流。医生非常专业，首先要求我拍一张舌苔照片，并询问了我的日常生活习惯和症状。通过对话，我了解到我的情况可能与肾虚有关。医生建议我调整饮食，避免辛辣油腻生冷的食物，并且要注意休息，保持良好的睡眠质量。

在医生的指导下，我开始了调理。首先，我改变了自己的饮食结构，增加了对肾脏有益的食物。其次，我也开始注重自己的休息，保证每天有足够的睡眠时间。经过一段时间的努力，我的大便逐渐恢复正常，整个人也感觉精神焕发。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能忽视身体发出的任何信号，及时就医和调整生活方式是保持健康的关键。