我总是早醒，怎么办？这是我最近几个月一直困扰的问题。每天晚上我都按时上床，希望能有一个良好的睡眠，但总是在凌晨四五点钟醒来，无法再次入睡。这种情况让我感到非常疲惫和沮丧，影响了我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法，包括喝安神补脑液和调整作息时间，但都没有效果。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的症状可能是轻度失眠，并且与焦虑无关。医生建议我去精神心理科门诊取点镇静催眠药来帮助改善睡眠，并提醒我在晚上睡觉前避免喝咖啡浓茶、看让人兴奋的视频或小说等刺激性内容，创造一个安静、舒适的睡眠环境。虽然我不能在互联网医院开药，但医生的建议让我有了新的方向和希望。

在这次线上问诊中，我深刻体会到互联网医院的便捷性和专业性。尽管无法进行面对面的精神检查，但医生仍然能够通过详细的询问和量表测查初步判断我的情况，并给出合理的建议。这种线上问诊方式不仅节省了时间和精力，也为我提供了一个私密、安全的就医环境。