我叫小明，今年22岁，大学生。前几天在搬运行李时，不小心扭到了左上背部，肩胛骨附近。疼痛感一波一波地袭来，连呼吸都变得困难。每次试图活动时，疼痛就像一把尖锐的刀子刺入我的背部。夜晚更是无法入睡，翻身都需要小心翼翼。这种痛苦让我感到非常无助和焦虑。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括热敷、按摩和服用止痛药，但效果都不是很理想。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊平台，希望能够在家中就能得到有效的治疗建议。

通过在线问诊，我联系到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状和疼痛程度，并建议我使用依托考昔、西乐葆或扶他林等药物来缓解疼痛。同时，医生还推荐了体外冲击波等理疗方法。医生也提醒我，年轻人有自我修复的能力，过一段时间，疼痛会逐渐减轻。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始仍然感到疼痛，但随着时间的推移，疼痛逐渐减轻了。我也开始进行一些简单的康复运动，帮助恢复背部的功能。现在，我已经可以正常活动了，甚至可以拉行李箱了。整个治疗过程中，医生的耐心解释和专业指导让我感到非常安心和放心。

这次经历让我深刻体会到在线问诊的便利性和重要性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。同时，我也学到了如何正确处理背部拉伤等常见问题，提高了自己的健康管理能力。