我曾经也像你一样，长期被口臭困扰。每次和人交流都要保持一定的距离，生怕自己的口气会让别人感到不适。这种窘迫和焦虑让我非常痛苦。经过多次就医和自我调理，我终于找到了解决方法。

在一次线上问诊中，医生建议我拍个鼻窦CT，检查是否有鼻窦炎等问题。同时，他也提醒我注意口腔卫生，避免抽烟喝酒熬夜，少吃辛辣刺激食物。这些看似简单的建议，却对我的治疗起到了关键作用。

通过一系列的检查和治疗，我发现自己的口臭主要是由口腔厌氧菌感染引起的。医生开了一些抗生素和消炎药，帮助我清除口腔中的细菌。同时，我也开始更加注重口腔卫生，每天刷牙、使用漱口水，定期去口腔科检查和清洁牙齿。

现在，我的口臭问题已经得到了有效控制。虽然偶尔还会有轻微的口气，但不再像以前那样严重影响我的生活和社交。通过这次经历，我深刻体会到线上问诊的便利性和重要性。它不仅节省了我的时间和精力，还帮助我找到了正确的治疗方向。