我从来没有想过，自己会因为膝关节和髋关节的疼痛而陷入深深的困扰。十个月前的一天，我在家做家务时突然感到两侧的关节开始疼痛，尤其是内侧的骨头更是疼得厉害。起初，我并没有太在意，认为只是短暂的不适，然而疼痛却日益加剧，甚至影响了我的日常生活。

我开始尝试各种方法来缓解疼痛，包括吃依托考片和硫酸氨基葡萄糖，贴膏药等，但效果并不明显。每天都需要忍受着关节的疼痛，连走路都变得困难。即使在休息期间，疼痛也没有减轻，反而有所加剧。我开始担心自己的健康状况，是否会因为这些疼痛而无法正常生活。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我决定向专业的医生寻求帮助。通过与医生的交流，我了解到自己的情况可能是关节退变引起的，需要采取相应的治疗措施。医生建议我不要爬山，减少爬楼梯，并可以往关节内注射玻璃酸钠来缓解疼痛和炎症。同时，医生还建议我锻炼股四头肌，以增强关节的稳定性。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理的过程。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻，生活质量也得到了改善。现在，我已经可以正常行走，甚至可以进行一些轻度的运动了。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的线上问诊服务，它让我在家中就能得到专业的医疗帮助，避免了繁琐的就医流程和长时间的等待。