我一直在努力减重，尝试了各种方法。每次成功减掉一些体重后，总会因为一时贪嘴而反弹。这种循环让我感到非常沮丧和无助。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务，决定尝试一下。

我选择了一个经验丰富的医生进行咨询，向他描述了我的减重历程和遇到的问题。医生非常耐心地听完了我的描述，并给出了专业的建议。他告诉我，减重过程中需要注意营养均衡，不能只靠少吃主食和运动来达到目的。特别是在减重速度较快的情况下，很容易出现营养不良，导致身体出现各种问题，例如肾虚等。

医生还详细询问了我的饮食习惯和运动情况，并根据我的具体情况，给出了合理的补充维生素方案。同时，他也强调了需要根据自身情况调整补充方案，不能一概而论。

在医生的指导下，我开始了新的减重计划。除了继续控制饮食和坚持运动外，还按照医生的建议适当补充维生素。几个月后，我成功减掉了20斤体重，并且没有出现反弹的情况。更重要的是，我的身体状态也得到了明显的改善，肾虚的症状也逐渐消失了。

这次在线问诊经历让我深刻体会到，专业的医疗指导对于健康管理的重要性。即使是看似简单的减重问题，也需要科学的方法和合理的营养补充。感谢京东互联网医院的在线问诊服务，让我找到了正确的减重路径。