我从小就对自己的身材不太满意，总是想着要减肥。最近听说不吃主食可以快速瘦下来，于是就开始尝试。起初几天还好，体重也确实下降了。但是，到了第十天左右，我的月经突然来了，而且颜色不正常，非常少，呈现出咖啡色。我开始担心起来，难道是因为我不吃主食导致的？

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生很耐心地听了我的描述，并告诉我这可能是由于我在减肥过程中没有摄入足够的营养，特别是碳水化合物，导致了月经不调。医生建议我每天至少摄入50克的主食，并且要注意补充维生素B和其他营养素。

我按照医生的建议去做，果然，我的月经逐渐恢复正常了。这个经历让我深刻地认识到，减肥不能只看重速度，更要注重健康。同时，也让我对互联网医院的便捷性和专业性有了更深的理解和信任。