我是一个普通的上班族，平时工作压力大，生活节奏快。最近，我的身体开始出现了一些不适，尤其是脚底的黑痣让我感到担忧。每天早上起床，我都能看到那颗黑痣，它似乎在提醒我，我的健康可能出了问题。

一天晚上，我在洗澡时不小心刮坏了腿上的黑痣。看到鲜血流出，我心中一紧，担心这是否会引发更严重的健康问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个在线医生进行咨询。医生告诉我，如果黑色素痣形成期间没有明显的形状变化，没有痛痒感，是不需要治疗的。但如果出现在脚底，手掌生殖器等易摩擦到的部位，需要及时激光清除。我问医生关于脚底黑痣的问题，医生建议我进行激光治疗，以防止癌变的风险。

听完医生的建议，我决定去医院进行进一步检查和治疗。医生在检查后告诉我，我的脚底黑痣已经变浅很多，不需要处理，也不会癌变。刮坏的那个黑痣也不会癌变。听到这个消息，我终于松了一口气，感谢医生为我解除了疑虑和担忧。

这次经历让我深刻认识到，及时寻求专业医疗帮助的重要性。无论是在线问诊还是实体医院就诊，都能帮助我们更好地了解自己的健康状况，及时采取措施，预防和治疗疾病。