我从小就对自己的身体状况格外关注，可能是因为家里有长辈患有慢性病的缘故。所以当我在24岁时发现自己的血脂蛋白a高时，内心的焦虑和恐惧感油然而生。作为一个小说家，我习惯于用文字来表达自己的情绪和经历，于是便开始了这段与疾病抗争的记录。

起初，我并没有太在意这个问题，毕竟我年轻，身体也一直很健康。但随着时间的推移，我的体重开始超标，夜宵外卖和熬夜也成为了生活的常态。直到有一天，医生告诉我我的血脂蛋白a高达异常水平，这才引起了我的警觉。

我开始寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院的线上问诊服务，我得到了医生的详细指导。医生告诉我，我的血脂代谢异常和高尿酸血症可能是由于超重引起的代谢异常所致。同时，肺结节和甲状腺囊肿也需要定期复查。

在医生的建议下，我开始了自己的健康改善计划。首先是控制饮食，避免高嘌呤食物如海鲜、动物内脏和黄豆制品。其次是多锻炼，减少体重。最后是定期复查，监测病情的变化。

经过一段时间的努力，我的体重逐渐下降，血脂蛋白a的水平也开始回落。虽然这段经历让我感到了一些压力和困扰，但同时也让我更加珍惜自己的健康，更加重视生活方式的调整和改善。