我曾经是一名成功的商人，生活节奏快，压力大。直到有一天，我发现自己频繁地上厕所，甚至在开会时也不能控制。这种情况让我感到非常尴尬和焦虑。于是我决定寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生非常专业，详细地询问了我的症状和病史，并要求我提供尿常规报告单。经过分析，医生告诉我我的蛋白定量高，但微量白蛋白不高，这是没有问题的。其他化验也没有问题。唯一需要注意的是上皮细胞高，但其他白细胞不高，这可能与我喝水过多有关。医生建议我每天喝1500毫升白开水，并定期复查。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。除了多喝水外，我还注意休息，多吃新鲜蔬菜和粗杂粮，保证鱼肉蛋奶等蛋白质食物摄入量，尽量清淡、少盐、少糖、少油。同时，我也加强了自我管理，培养良好的生活习惯，提高机体免疫力。几个月后，我的症状明显改善，生活质量也大大提高。