我一直以为自己的生活很正常，直到那天我发现自己脸上长满了痤疮和粉刺。作为一个年轻人，我开始感到自卑和焦虑。我的朋友告诉我这可能与我的生活习惯有关，包括手淫。我决定寻求专业的医疗建议。

我登录了京东互联网医院，找到了一个在线医生进行咨询。起初，我有些紧张和尴尬，但医生很友善和专业，帮助我解除了疑虑。我们讨论了我的生活方式和性行为习惯，医生告诉我手淫并不会直接导致痤疮和粉刺的出现，但过度的性刺激可能会引起内分泌失调，从而间接影响皮肤健康。

医生建议我保持良好的生活习惯，包括规律的作息、健康的饮食和适当的锻炼。同时，他也推荐我去皮肤科就诊，进行更详细的检查和治疗。我按照医生的建议去做，慢慢地，我的皮肤开始恢复健康，我的自信心也随之回来了。