我一直以为自己是健康的，直到那天我发现自己在夜里频繁起床上厕所。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小问题。但随着时间的推移，我的情况变得越来越糟。每晚我都要起床三四次，甚至更多。我的精液也变得稀黄，射精无力，这让我感到非常沮丧和困扰。

我开始寻求医生的帮助，但每次的结果都让我失望。他们总是给我开一些消炎药，告诉我要注意休息和饮食。然而，我的症状并没有得到根本的改善。有一次，我在网上看到了一种叫做“小白丸”的药，据说对前列腺炎非常有效。于是我决定试一试，结果真的有所缓解。然而，停药后，我的症状又回来了。

我开始怀疑自己的生活方式是否有问题。于是我开始改变自己的生活习惯，戒烟限酒，少吃辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白质。同时，我也开始进行适当的运动，避免熬夜和久坐。这些改变虽然不能根治我的病，但至少让我感觉好多了。

后来，我在京东互联网医院上找到了一个专业的男科医生。经过详细的询问和检查，他告诉我我患有前列腺炎和增生，并且需要长期的治疗和调理。他给我开了一些药物，包括前列消胶囊和头孢他美酯，并且告诉我要配合盐酸坦洛新一起服用。同时，他也强调了生活方式的重要性，提醒我要继续保持良好的生活习惯。

经过几个月的治疗和调理，我的症状明显改善。虽然我还不能完全恢复正常，但至少我不再每晚都被尿频所困扰了。这个经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富，我们应该珍惜它，保护它。