我曾经是一个健康的年轻人，直到我开始经历一系列的不适。早泄、阴囊潮湿、硬度变差，这些问题让我感到非常困扰和尴尬。我试图忽视它们，希望它们会自行消失，但情况只会变得更糟。我的性生活受到了极大的影响，甚至连日常生活也变得艰难。我知道我需要寻求帮助。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院。出于尝试的心态，我决定在线咨询一位医生。医生很友善，详细询问了我的症状和生活习惯。最终，他诊断我患有慢性前列腺炎，并建议我改掉手淫习惯，给了我一些建议和中成药调理方案，需要坚持一个疗程，花费一千多块钱。

我开始按照医生的建议进行调理。每天早晚温水坐浴，避免久坐和辛辣食物，多喝水，适量运动。同时，我也开始服用中成药。起初，我对这些方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐感受到身体的变化。我的症状开始减轻，性生活也变得更加满意。

在这个过程中，我也意识到自己的错误。频繁手淫不仅对身体有害，还会影响到心理健康。我决定从此改变自己的生活方式，远离不良习惯，珍惜自己的身体和健康。