我总是担心自己的健康，尤其是当我发现自己的尿液变得浑浊时。这种情况不时地出现，持续几天甚至十天，让我感到非常不安。我开始怀疑自己是否患上了某种疾病，或者是我的生活习惯出了问题。

我决定寻求专业的医疗建议，于是通过京东互联网医院进行了在线咨询。医生告诉我，这种情况可能与我的饮食和水分摄入有关。他们建议我多喝水，保持良好的水分平衡。

我向医生解释说，我每天已经喝了大约1500毫升的水，但医生仍然认为我需要更多的水分。他们建议我每天至少喝2000毫升的水，以帮助清除体内的废物和毒素。

我也询问了医生关于肾功能的检查方法。医生告诉我，只需要进行简单的尿常规检查就可以了。这让我感到放心，因为我不需要进行复杂或昂贵的检查。

在医生的建议下，我开始调整自己的生活习惯，增加水分摄入，并定期进行尿常规检查。现在，我的尿液已经恢复了正常的清澈状态，我也再不用担心这个问题了。